วิธีผ่อนคลายดวงตา อาการตาล้า ป้องกันปัญหาระยะยาว

อาการตาล้า ปวดเมื่อย ตาเบลอ เป็น อาการที่ ไม่ควร มองข้าม โดยเฉพาะ ในปัจจุบัน ที่ผู้คน มี การใช้สาย ตาค่อนข้ามาก

ไม่ว่าจะเป็น ใช้ ทำงาน บนหน้า จอคอมพิวเตอร์ หรือ ใช้ใน การจ้องสมาร์ต โฟนของคุณ อยู่ เป็นประจำ ทุกวัน

รวมไปถึง การอ่านหนังสือ อิเล็กทรอนิกส์ หรือ หนังสือธรรมดา และ การที่ ต้องเจอแสงแดด เป็น ประจำทุกวัน ล้วนแต่ทำให้เกิดอาการตาล้า จากการ ใช้งาน ได้ทั้งนั้น 

โรคแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นได้จาก อาการตาล้า

หาก คุณ ปล่อย อาการตาล้า ปวดหัว ทิ้งไว้ โดย ที่ดวงตา ไม่ได้ รับการรักษา หรือ ไม่ได้ รับ การพักผ่อน ที่เพียงพอ ภาวะโรคแทรก ซ้อน ก็ อาจจะ เกิดขึ้น กับเหล่า ผู้มี อาการเริ่มต้น เหล่า นี้ ได้ แบ่ง เป็น 2 ลักษณะ ได้ แก่

ปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน

ใครก็ตามที่ เกิด อาการตาล้า บ่อย ๆ มักจะส่งผลกระทบถึงการทำงาน การเรียน และการทำกิจกรรม อาจส่งผลถึงการใช้ชีวิตประจำวันอย่างการขับรถ ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิตได้

โรคแทรกซ้อนขั้นรุนแรงจาก อาการตาล้า

หาก เกิด อาการตาล้า มา เป็น เวลานาน และ ไม่ได้รับ การรักษา อาจส่ง ผลกระทบ ไปถึง อาการประสาท ตาเสื่อม วุ้นตาเสื่อม และ อาจจะ เกิด ปัญหา ไป ที่ กระจกตา จนนำ ไป สู่ อาการ ตาบอด ถาวร ได้ ด้วย

วิธีแก้อาการตาล้า

และ บรรเทาอาการปวด เพื่อป้องกันปัญหาระยะยาว

คุณ สามารถ ใช้ คำ แนะนำ เหล่านี้ ใน การ แก้ไข ปัญหา อาการตาล้า ที่อาจจะ เกิดขึ้น เป็น ประจำทุกวัน โดย เฉพาะ ในผู้ที่ มี การใช้ สายตา เพ่งเล็ง ค่อนข้างมาก รวม ถึง ใช้ งาน บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือ อุปกรณ์ อิเล็กทรอนิกส์ ต่าง ๆ เป็นเวลานาน หรือ ไม่อาจจะ เป็น สายงาน ที่ ต้องเจอ แสงแดด บ่อย ๆ คุณสามารถ แก้ไข ปัญหา เหล่านั้น ได้ด้วยการ

• ใช้ น้ำ ตา เทียม ใน การ หยอดตา แก้ไข ตาแห้ง และอาการตาล้า ได้ ช่วย เพิ่ม ความชุ่มชื้น ได้ดี
• ใส่ แว่นตา ป้อง กัน แสง หรือ พยายาม หลีก เลี่ยง ลม ที่เข้า มา สัมผัส ตา โดย ตรง
• ปรับ เปลี่ยน สภาพ แวด ล้อม ใน การ ทำงาน รอบ ตัว คุณ ให้ มี สี เขียว บ้าง เพื่อ พัก ผ่อน สาย ตา
• หลีกเลี่ยง การ มอง วัตถุ ขนาด เล็ก ด้วย การ เพ่ง เล็ง เป็น เวลานาน
• เรียน รู้ วิธี การ บริหาร สายตา และ กล้าม เนื้อ รอบดวงตา ให้ แข็งแรง มาก ยิ่ง ขึ้น
• ถ้า เกิด อาการ ตาล้า บ่อย ๆ ให้ เข้า พบ แพทย์ และ รับ การ ตรวจ อย่าง สม่ำ เสมอ

อุปกรณ์ที่จะเข้ามามีส่วนช่วยบริหารกล้ามเนื้อตาป้องกันอาการตาล้าได้

อุปกรณ์ ที่ จะ ช่วย บริหาร กล้าม เนื้อ ดวงตา และ เป็น การ พักผ่อนสายตา ด้วยเทคโนโลยีใหม่ของ FULI 4D Smart Eye Massager เครื่องนวดตาอัจฉริยะยี่ห้อ Fuli ใช้งานง่าย ได้รั บ กับ ทุกสรีระ ของ ผู้ ใช้ งาน มี ระบบ การ สร้าง แรงดัน เพื่อ กระตุ้น การ ทำงาน ของ เส้น เลือด ภายใต้ ผิวหนังรอบดวงตา เพื่อ ให้เลือดสามารถเข้าไปหล่อเลี้ยง กล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี นอกจากจะป้องกันอาการตาล้าได้แล้ว ยังสามารถใช้เพื่อความงามได้อีกด้วย ช่วยให้รอบดวงตาชุ่มชื้นอยู่สม่ำเสมอ นำไปสู่การป้องกันตัวเองจากโรคแทรกซ้อนระยะยาว

Facebook : https://www.facebook.com/FULIco